Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
2489 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 180.72g | Carbs: 258.21g.
Breakfast: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, DopDrops Паста Кокос Стевия, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Пятерочка Банан, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Коровкино Сыр Российский, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Гречка с Морковкой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка с Морковкой, Пиканта Икра Баклажанная, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|