Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
2194 kcal
|
Fat: 100.66g | Prot: 122.30g | Carbs: 164.18g.
Breakfast: Кофе, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дымов Кабаноси Классические , Нива Черноземья Торт Римские Каникулы, Батон. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Каждый День Крендельки с Солью, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Хрустящие Сила Фруктов, Золотой Колос Хлеб Домашний Новый, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Добрый Сок Томатный, Ваш Хлеб Хлеб Хуторской, Жареное Яйцо без Жира, Булгур с Куриной Грудкой и Овощами. Snacks/Other: Приморский Кондитер Конфета "Музыкальная Грильяжка", Славянка Тортик Боярушка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Печеночные Панкейки Вика с Майонезом, Печеночные Панкейки Вика. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|