Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
2082 kcal
|
Fat: 108.74g | Prot: 105.18g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Сильпо Багет Гречневый, Vilana Песто Соус, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Козий Сыр (Полумягкий), Банан, Ферма Молоко 2,5%, Сто Пудов Насіння Чіа, Fit & Easy Микс Салатов, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Творог 18%, Кокосовая Стружка, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Helios Джем З Манго Без Цукру, Vilana Песто Соус, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сильпо Багет Гречневый. Dinner: Сыр из Козьего Молока, VICI Крабовые Клешни, Яйцо (Целое), Vilana Песто Соус, Помидоры Черри, Авокадо, Кожен День Салат Микс. Snacks/Other: Изюм, Пузата Хата Сырники. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastoeva's Weight History
|