Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 105.84g | Prot: 57.18g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Конфета, Американо. Dinner: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сосиски Оригинальные, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|