Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 104.32g | Carbs: 43.71g.
Breakfast: Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Избенка Сыр с Чили и Паприкой, Heinz Терияки Соус , Кинто Ткемали Классический, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|