Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
119.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
2933 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 162.32g | Carbs: 69.53g.
Breakfast: Суп на курином бульоне с мясом, картошкой и вермишелью. Lunch: Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Суп на курином бульоне с мясом, картошкой и вермишелью. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Водка, Лимонный Сок, Великолукский Мясокомбинат Паштет Сливочный, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. more...
|
|
5011 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 13 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|