Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1773 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 142.47g | Carbs: 197.07g.
Breakfast: Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом, Редис, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Глобус Стебель Сельдерея, Вареное Яйцо, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Безе, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|