Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 46.74g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Блины. Lunch: Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая. Dinner: Винегрет без Масла, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Красный Октябрь Аленка с Начинкой Вареная Сгущенка, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|