Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 86.62g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Красная Смородина, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Сметана . Lunch: Красная Смородина, Апельсин, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Dinner: Сметана , Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кетчуп, Кофе с Молоком, Яичница, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|