|
После праздников НГ
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 123.85g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Бондюэль Овощи Гриль, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле. Dinner: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Snacks/Other: Хурма, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik199's Weight History
|