Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 48.76g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Евроопт Торт Трюфель , Кефир 2,5%. Lunch: Чумак Соус Тартар, Чай с Сахаром, Ганна Паштет из Мяса Птицы со Вкусом Грибов, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный. Dinner: Бабушка Аня Пельмени Домашние, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Апельсины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Сыр с Плесенью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|