Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 20.12g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ароматы Жизни Масло Льняное, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Сэн Сой Лапша Рисовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Бахетле Суп Пюре из Свеклы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|