Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 114.76g | Prot: 65.46g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Лукас Печенье Зерновое, Дубки Колбаса Московская, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Лукас Печенье Зерновое, Свиной Фарш (Приготовленный), Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная. Dinner: Merci Шоколад, Чай, Семга Слабосоленая, Дубки Колбаса Московская, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|