|
😁
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 86.09g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Капучино, Гречка Отварная, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Гринвиль Огурцы Соленые, Помидор Соленый, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Хамон, Омлет с Молоком. Dinner: Свинина Запеченая, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|