Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
695 kcal
|
Fat: 16.45g | Prot: 102.62g | Carbs: 26.69g.
Breakfast: Судак Запеченный, Excess Free Низкоуглеводные Блинчики с Творогом, Excess Free Низкоуглеводные Блинчики с Творогом, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|