Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 102.01g | Carbs: 186.43g.
Breakfast: Дикси Киви, Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Агуша Детский Сок Яблоко Осветлённый , Красная Цена Рис Пропаренный, Очень Важная Корова Сметана 15%, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Красная Цена Крабовые Палочки. Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Кудесница Мука Овсяная, Мультикомпонентный Протеин Шоколадное Печенье, Яблоко Сезонное, Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья-Анна's Weight History
|