Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1807 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 115.10g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо (Целое), Лаваш, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Болгарский Перец, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Green Salad Свекла, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Алексеевское Варенка, Сыр Адыгейский, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Econutrena Кокосовые Чипсы, Творог 5%, Грецкие Орехи, Клементины, Помидоры, Бананы, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beautydi.'s Weight History
|