Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
2571 kcal
|
Fat: 152.73g | Prot: 66.30g | Carbs: 239.65g.
Breakfast: Milka Milka Bubbles Кокос, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо, Любительская Моя, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Lunch: Milka Milka Bubbles Кокос, Суп с Фрикадельками. Dinner: Milka Milka Bubbles Кокос, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Огородников Кетчуп Томатный, Мясновъ Пельмени по-Царски, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Kinder Bueno, Lay's Чипсы, Икра, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Мясновъ Сервелат Мускатный , Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|