Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 103.16g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Эмиль Молоко 4%, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, SPAR Brie, Billa Bresaola. Lunch: Перекресток Говядина Отварная, Перекресток Говядина Отварная , Alfieri Pasta Di Semola Di Grano Duro All'uovo Con Tartufo, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Billa Bresaola, Schardinger Jerome Сыр, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Вьетконг Манго Сушеное, ВкусВилл Сочник с Творогом, Эмиль Молоко 4%, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_somebody's Weight History
|