Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 71.89g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Булкин Булочка Сдобная, Кофе с Молоком. Lunch: Roshen Торт Крем-Мусс Сливочный , Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Холодец. Dinner: Батон Нарезной, Салат из Кальмаров, Аквамарин Мясо Креветки, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Батон Нарезной, Скумбрия Запеченная, Roshen Конфеты Чернослив в Шоколаде, Стимул Конфеты Прометей. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|