Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 114.78g | Carbs: 210.67g.
Breakfast: Каравай Ватрушка Домашняя, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Дзержинскхлеб Лукум Нижегородский, SPAR Хлеб Сергеевский. Snacks/Other: Приволжский Творог 1,8%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|