Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
111.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 95.93g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Сметана , Овсяноблин без сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Принцесса Ява Чай Зелёный, Творожные кексы. Snacks/Other: Яшкино Конфета Итальяна , Соленые Крекеры, Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|