Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 57.52g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб. Dinner: Приосколье Грудка Копченая, Mission Deli Тортилья, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красные Помидоры, Grow Food Сметанный Соус, Огурец (с Кожурой), Морковь, Станем Друзьями Авокадо . Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Alexsndra177's Weight History
|