Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
45.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1056 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 50.94g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Зеленый Чай, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой , Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Оливковое Масло, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Морковь, Шампиньоны Гриль, Авокадо, Мистраль Гречка. Dinner: Зеленый Чай, ВкусВилл Авокадо Хаас, Перекресток Гавайская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд, Natur Foods Миндаль , Курага, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lexyaleks's Weight History
|