Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 112.18g | Carbs: 30.66g.
Breakfast: Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сыр Чечил, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Активия Йогурт, Лента Лук Маринованный, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тилапия. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkaniytik's Weight History
|