Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
956 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 45.11g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Бананом. Dinner: Хлеб Черный, Чай, Плов со Свининой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Колбаса, Макароны Отварные, Коммунарка Шоколад Молочный "Стандарт 1969", Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆Karamelka☆'s Weight History
|