Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
2294 kcal
|
Fat: 106.29g | Prot: 127.13g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Виноград, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Рот Фронт Батончик Номер 1, Power System Глютамин, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Макароны Отварные, Петелинка Котлеты Сливочные , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|