Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
985 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 78.92g | Carbs: 69.71g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Булгур (Вареный), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сыр с Орехами, Помидоры Черри, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Ананас. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|