Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
2029 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 76.33g | Carbs: 269.54g.
Breakfast: Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Еврозлак Сахар Песок. Lunch: Микоян Ветчина Московская, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Кухня на Районе Шведский Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Киндер Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом, Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|