Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 109.79g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Other: Интелл Изюм, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо Куриное, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|