Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 34.41g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Овсяное Печенье, Greenfield Зеленый Чай, Плов с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|