Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 109.16g | Prot: 72.52g | Carbs: 13.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Lunch: Тулома Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Клюква, Альгерд Сыр Пармезан Классический, Простоквашино Сметана 20%, Окраина Колбаса из Куриных Грудок, Сало, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Растительное Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|