Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 109.46g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Оливковое Масло, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Миндаль, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Danone Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|