Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 43.36g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Омлет с Овощами. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Любимый Город Сметана 20%, Окей Салат "Метелка", Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Батон Нарезной, Котлета Домашняя, Окей Салат "Метелка". Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленахудеет's Weight History
|