Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 119.89g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Шоколадница Мультизлаковая Каша на Воде, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Табрис Люля-Кебаб из Индейки. Snacks/Other: Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_11's Weight History
|