Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
42.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 155.96g | Carbs: 166.84g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Добрянка Филе Лосося Фирменного Посола, Быстроном Хлеб Чемпион, Фермер-Центр.Рф Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Calve Бразильский Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ачим Соевый Соус, Гречка, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Помело, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Kultlab Kultbar Шоколад и Орех. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|