Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 71.54g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: От Палыча Торт Ягодное Наслаждение, От Палыча Торт Лесная Сказка, Омлет с Молоком. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Биточки рыбные, Булгур. Dinner: Кухмастер Горчица по-Дижонски, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Астория Кетчуп Шашлычный, Едим Дома Куриные Котлеты. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|