Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 45.19g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Салат Айсберг, Яблоко Зеленое, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Макфа Спагетти Отварные, Зеленый Чай, Салат Айсберг, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Магнит Солянка Овощная, Магнит Банан, Квашеная Капуста, Яичница. Lunch: Лента Киви, Орехи Кешью, Финик, Яблоко Зеленое. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Блины. Snacks/Other: Витамин Вишня Замороженная без Косточки. more...
|
|
2145 kcal
|
Exercise:
Ходьба в гору 7% и 11%, 5км/час - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenogka's Weight History
|