Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
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88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2020:
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1683 kcal
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Fat: 73.91g | Prot: 91.14g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Ovo Mexido. Lunch: Doce de Leite, Bisteca de Porco Grelhada, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Snacks/Other: Melão Amarelo, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional. more...
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steady weight
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nessasts1's Weight History
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