Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 70.67g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Банан, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Суп Грибной, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gribashka1225's Weight History
|