Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 58.35g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Пиканта Икра из Кабачков. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|