Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 76.32g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Китайская Капуста, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. Dinner: Lindt Lindor Irresistibly Smooth Milk. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|