Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
794 kcal
|
Fat: 5.85g | Prot: 13.55g | Carbs: 185.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Окей Груша Конференс. Lunch: Морковь, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Ашан Салат Микс, Морковь. Dinner: Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Окей Груша Конференс, Компот без Сахара, Солодка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|