|
Новая минималка... Хотя была уверена, что после бабушки будет плюс. Значит, обедаем котлетками с пюрешкой со спокойной душой! И добиваем ккал запеканкой.
|
32.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
586 kcal
|
Fat: 17.83g | Prot: 35.75g | Carbs: 71.99g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Котлета Свиная, Картофель Отварной. Dinner: Merry Mix Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|