Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 71.17g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Оливковое Масло, Seeberger Клюква, Какао-Порошок (Несладкий), Чай с Сахаром, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Запеченный Картофель, Перепел. Dinner: Соусом Песто, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|