|
Вот опять 62. Можно сказать с уверенности за праздники не набрала, а это радует))). Осталось вернуть свой вес и все и больше ни каких болезней и потом обжираловок
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 91.73g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Волошкове Поле Сыворотка, Гречка с Кефиром. Lunch: Домашняя Еда Горбуша Запечённая в Духовке, Салат с Крабовыми Палочками, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хурма, President Творог 0,2%, Домашняя Еда Хлеб Серый, Домашняя Еда Манник. Snacks/Other: Bob Snail Конфета Груша Ананас, Банан, Домашняя Еда Хачапури(Творог, Сыр,Яйца,Крахмал). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|