Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 102.27g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Макароны Отварные, Куриное Филе, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хуторок Мука, Яйцо Куриное, Приволжский Творог 1,8%, Каравай Ватрушка Домашняя. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Красная Цена Рулет Бисквитный Черничный, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. Dinner: Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|