Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 91.21g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе. Lunch: Laplandia Fish Палтус Холодного Копчения. Dinner: Мерси Шоколад, Лента Киви, Мандарины, Магнит Апельсин, Капуста Тушеная, Куриная Печень в Сметане Пп. Snacks/Other: Zero Джем Чёрная Смородина, Данон Творог Мягкий 0%, Чай, Zero Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|