Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 92.41g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Домашний. Lunch: Чеснок, Новая Деревня Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Куриное Филе, Перловка Отварная, Морковь, Укроп. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Kinder Bueno. more...
|
steady weight
|
|
magomedova-farida's Weight History
|