Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 61.52g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ананас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|